[PDF] air de lancer de poids PDF Cours,Exercices ,Examens

  • Comment Trace-t-on l'aire de lancer de poids ?

    - Pour le jet du poids, le lancer du disque et du marteau, il faudrait aussi marquer sur la bordure du cercle les endroits où les lignes de secteur coupent le cercle. - Au lancer du javelot les extrémités de l'arc de lancement déterminent ces points.

  • Quelle est l'aire du lancer de poids ?

    Le cercle de lancer du poids a un diamètre de 2,135m, contrairement à celui du lancer du disque qui est un peu plus grand (2,5m). Un butoir solidement fixé au sol est placé à l'extérieur, au milieu de la moitié antérieure du cercle de lancer.

  • Quelles sont les trois techniques de lancer de poids ?

    GENERALITES.TECHNIQUE DU LANCER DE POIDS.2 techniques différentes sont actuellement utilisées :2.1 La technique en Translation.2.2 La Technique en Rotation.STRUCTURE DU LANCER.4.1. Technique en translation.4.2. Technique en rotation.
  • Prise d'élan du haut du corps dans la direction opposée à la rotation. Le pied gauche se tourne en direction de la trajectoire de lancer. Continuer la rotation avec le passage énergique de la jambe droite, puis poser le pied gauche rapidement vers le butoir. Extension des hanches et lancer.
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