[PDF] Jet-lag und die 5 Elemente Kinesiologie und Abnehmen

Overview

Jet lag, also called jet lag disorder, is a temporary sleep problem that can affect anyone who quickly travels across several time zones. Your body has its own internal clock, called circadian rhythms. They signal to your body when to stay awake and when to sleep. Jet lag occurs because your body's internal clock is synced to your original time zon...

Symptoms

Symptoms of jet lag can vary. You may experience only one symptom or you may have many. Jet lag symptoms may include: 1. Sleep problems such as not being able to fall asleep or waking up early. 2. Daytime fatigue. 3. Not being able to focus or function at your usual level. 4. Stomach problems such as constipation or diarrhea. 5. A general feeling o...

Causes

A disruption to your circadian rhythms

Risk Factors

Factors that increase the likelihood you'll experience jet lag include: 1. Number of time zones crossed.The more time zones you cross, the more likely you are to feel jet lag. 2. Flying east.You may find it harder to fly east, when you "lose" time, than to fly west, when you "gain" time. 3. Being a frequent flyer.Pilots, flight attendants and busin...

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Was sind die Auswirkungen von einem Jetlag?

Die Auswirkungen, die durch einen Jetlag auftreten können, können physischer und psychischer Natur sein. Wie stark du die Beschwerden spürst, hängt von deinem individuellen Gesundheitszustand und der Sensibilität deines Organismus ab. Jeder Mensch reagiert anders und unterschiedlich intensiv auf einen Jetlag.

Was ist der Unterschied zwischen Jet und lag?

‚Jet‘ ist als Wort für ein schnelles Düsen- oder Sportflugzeug auch im deutschen Sprachraum verbreitet. Im Englischen wird mit ‚Jet‘ ebenfalls ein Düsenflugzeug bezeichnet. ‚Lag‘ kann viele Bedeutungen haben, zum Beispiel Verzögerung, Rückstand oder Differenz.

Was bedeutet das Wort „Jetlag“?

Die Ursache von Jetlag kannst du schon an der Bedeutung des Wortes ableiten: Jetlag setzt sich zusammen aus den beiden englischen Wörtern ‚Jet‘ und ‚lag‘. ‚Jet‘ ist als Wort für ein schnelles Düsen- oder Sportflugzeug auch im deutschen Sprachraum verbreitet. Im Englischen wird mit ‚Jet‘ ebenfalls ein Düsenflugzeug bezeichnet.

Wie lange braucht man um einen Jetlag zu überwinden?

Wie lange dein Körper tatsächlich braucht, um den Jetlag zu überwinden, hängt von vielen, individuellen Faktoren ab. Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass beispielsweise dein Alter die Dauer des Jetlags beeinflussen kann: Je jünger du bist, desto länger brauchst du, um einen Jetlag zu „verdauen“ [3].

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Jet-lag und die 5 Elemente Kinesiologie und Abnehmen

5. Kinesiologie-Journal. Das Fachmagazin für Angewandte. Kinesiologie für Angewandte Kinesiologie e.V. (DGAK). Redaktion: ... Jet-lag und die 5 Elemente.



FRAUEN

DAS MAGAZIN DES ÖSTERREICHISCHEN BERUFSVERBANDES FüR KINESIOLOGIE NR. 32 / 2014. IMPULS 1 52 5-Elemente Lautbalance ... ses Abnehmen in jeder 3.



Glossar Englisch-Deutsch •

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5. Medizin: naturwissenschaftlich- reduktionistisch vs. integrativ- ganzheitlich. Physioenergetik – holistische Kinesiologie . ... B. bei Jetlag.



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