[PDF] Herren Freiwasser

Warum ist Freiwasserschwimmen so beliebt?

Freiwasserschwimmen im offenen Gewässer ist seit jeher sehr beliebt. Schon in frühesten Zeiten der Menschheitsgeschichte schwammen unsere Vorfahren durch Seen und Flüsse. Aus der ursprünglichen Notwendigkeit wurde sehr schnell ein Vergnügen und eine gern angenommene Herausforderung.

Welche Brille für Freiwasserschwimmen?

Empfehlenswert ist auch immer eine dunkel getönte Schwimmbrille. Das Sonnenlicht wird durch die Wasseroberfläche zusätzlich reflektiert, sodass du permanent geblendet wirst. Da du beim Freiwasserschwimmen weite Strecken meist relativ alleine zurücklegst, solltest du unbedingt auf deine Sicherheit achten.

Wie kann ich in offenen Gewässern Schwimmen?

Wenn du in offenen Gewässern schwimmen möchtest, solltest du ein paar Grundregeln beachten. Trainiere zunächst Wasser zu schlucken, denn das wird dir beim Freiwasserschwimmen öfter passieren. In einem See oder im Meer gibt es keine Orientierungshilfen. Auch das solltest du daher vorab üben.

Wie schütze ich mich vor der Kälte in tiefen Gewässern?

Zu deiner Tauch- & Schwimmausrüstung sollten hingegen die dickeren Neoprenanzüge zählen, die dich zuverlässig vor der Kälte in tiefen Gewässern schützen. Achte hierbei unbedingt auch darauf, dass die Nähte deines Neos ordentlich verklebt sind.