[PDF] physiologie de l exercice musculaire

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Comment l’oxygène affecte-t-il les cellules musculaires?

La demande en oxygène devient plus importanteau niveau des cellules musculairesqui participent à l’effort. Au début de l’exercice, il y a augmentation de l’amplitude et de la fréquence des mouvements respiratoires. Cette élévation croit au fur et à mesure de l’augmentation d’intensité de l’exercice musculaire.

Comment réguler les adaptations musculaires avec l’exercice aigu ?

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Pourquoi l’exercice est-il une médecine ?

"L’exercice est une médecine" professait déjà Hippocrate. Plus récemment, des rapports de l’ANSES et de l’INSERM [1], [2] ont synthétisé les données concernant les adaptations physiologiques avec l’activité physique (AP), ainsi que les effets bénéfiques sur la prévention des maladies.

Quels sont les effets de l’exercice sur la fréquence cardiaque?

A l’exercice, certaines hormones (comme l’adrénaline) et l’élévation de la température du corps provoquent l’augmentation de la fréquence cardiaque. Le cœur et ses réactions immédiates à l’exercice