[PDF] Centres d`activité physique _pub_ 08-04-2011 - CSSS-IUGS

  • Quels sont les 4 types d'activité physique ?

    L'activité physique inclut l'ensemble des activités qui peuvent être pratiquées dans des contextes différents de la vie quotidienne – l'activité physique au travail, pendant les déplacements, à la maison, l'activité physique de loisir.

  • Quels sont les recommandations d'activité physique selon OMS ?

    devraient consacrer en moyenne 60 minutes par jour à une activité physique d'intensité modérée à soutenue, principalement d'endurance, tout au long de la semaine.

  • Qui peut bénéficier de l'activité physique adaptée ?

    Les personnes atteintes d'une ALD (affection de longue durée), d'une maladie chronique ou qui sont dans une situation de perte d'autonomie peuvent se voir prescrire une activité physique adaptée à leur état de santé.

  • Qui peut bénéficier de l'activité physique adaptée ?

    l'inactivité physique : lorsque l'activité physique est inférieure à 60 minutes par jour, incluant le sport pratiqué pendant le temps scolaire, les jeunes sont considérés comme insuffisamment actifs.

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