[PDF] Est-ce que je vais prendre du poids quand j`arrête de fumer? - Généalogie

Quel poids prend-on quand on cesse de fumer ?

Prend-on vraiment du poids quand on cesse de fumer? Cela n’arrive pas à tout le monde, mais la prise de poids est un effet secondaire courant de l’arrêt réussi du tabagisme. En moyenne, les personnes qui arrêtent de fumer prennent un peu plus de deux kilos.

Pourquoi les gens peuvent-ils prendre du poids lorsqu’ils arrêtent de fumer ?

Il y a quelques raisons pour lesquelles les gens peuvent prendre du poids lorsqu’ils arrêtent de fumer. Les aliments ont tout simplement un meilleur goût et une meilleure odeur quand on arrête de fumer, parce que nos sens ne sont plus diminués par la fumée de cigarette ou le tabac à mâcher.

Quel est le poids normal d'un fumeur ?

Un fumeur pèse en moyenne 3 à 4 kilos de moins qu'un non fumeur. La prise de poids qui peut s'effectuer à l'arrêt du tabac, de l'ordre de 3 à 4 kilos environ, n'est que le rattrapage d'un poids normal. La prise éventuelle des quelques kilos est souvent à l'origine d'une rechute.

Pourquoi les fumeurs prennent-ils beaucoup de poids à l’arrêt de la cigarette ?

Docteur Nathalie Wirth : Les fumeurs qui prennent beaucoup de poids à l’arrêt de la cigarette, soit ne prennent pas de traitements, soit commettent des erreurs sur le plan alimentaire, et souvent il s’agit de personnes qui étaient déjà en surpoids et n’avaient pas les bonnes habitudes en matière d’équilibre nutritionnel.