[PDF] Et pourquoi pas aussi pendant les vacances ?

Pourquoi ne pas partir en vacances ?

15 (très bonnes) raisons de ne pas partir en vacances ! 15 (très bonnes) raisons de ne pas partir en vacances ! Lorsqu'on ne s'expose pas, aucun risque d'attraper des coups de soleil ! La peau est donc préservée des UV. Ainsi, moins de risques de cancer et de vieillissement de la peau. De plus, vos cheveux sont également protégés.

Pourquoi rester au bureau pendant les vacances ?

La peau est donc préservée des UV. Ainsi, moins de risques de cancer et de vieillissement de la peau. De plus, vos cheveux sont également protégés. Ne soyez pas triste de rester au bureau pendant les vacances, découvrez 15 raisons positives qui vous aiderons à surmonter les vacances sans broyer du noir.

Quels sont les bienfaits des vacances ?

Selon une étude américaine (Framingham Heart Study), les personnes qui prenaient au moins une semaine de vacances par an réduisaient leur risque de faire une crise cardiaque de 30%. Les vacances permettent par ailleurs de conserver une bonne santé mentale en abaissant le niveau de stress et d'anxiété.

Comment réussir ses vacances ?

Pour réussir ses vacances, rien de tel que de s’écouter. «?Même si on a envie de faire plaisir à tout le monde, c’est le moment ou jamais de prendre du temps pour soi?», rappelle Amélia Lobbé. On peut aussi refuser de se soumettre au diktat des vacances.