Exercices avec la Thera-Band et des mini-haltères
Par : Kate Blanchette, B Sc inf , IA spécialiste de l’exercice® (ACSM) agréée Trevor Harris, kinésithérapeute agréé Exercices avec la Thera-Band® et des mini-haltères
En forme avec D EZ L’ A L les Soft-Weights
En combinaison avec un mini trampoline Les Soft-Weight sont adaptés pour améliorer la force, l’équilibre, la coordination, la mobilisation des articulations et des tissus mous Des entraînements sportifs et ludiques pour les enfants sont possibles
Accroupissements et tractions - ESERO
Utilisez des mini-haltères ou des poids pour poignets Tir à la corde Exercices de résistance (en se plaçant face au partenaire et en poussant légèrement la paume de sa main avec la sienne) Sur le dos, effectuez des levées de jambes pliées ou droites ; mouvement de l’« insecte mort »
exercices exercises - Sednove
La surface texturée favorise la stimulation sensorielle et est parfaite pour des exercices de dextérité manuelle CanDo® Massage Ball The “bumpy” textured surface also promotes sensory stimulation and is perfect for manual dexterity exercises ACBM MINI / MINI ACBL GRANDE / LARGE 14-1420 RÉGULIER / REGULAR ROUGE / RED
Entraînez-vous comme un astronaute : Stratégies d’activité
Utilisez des mini-haltères ou des poids pour poignets Tir à la corde Exercices de résistance (en se plaçant face au partenaire et en poussant légèrement la paume de sa main avec la sienne) Sur le dos, effectuez des levées de jambes pliées ou droites ; mouvement de l’« insecte mort »
Termes et conditions - Action Sports 50 Plus
ensemble d’exercices Thera-band Bandes ou tubes de 1,5 m - Instructions incluses CP-171-01 Faible - bandes jaune, rouge et verte 15,75$ CP-171-02 Forte - bandes argent, bleu et noir 15,75$ CP-171-11 Faible - tubes rouge, vert et bleu 15,75$ CP-171-12 Forte - tubes noir et argent 15,75$ Thera-band «sans latex» CP-162-01 10 cm x 22,8 m Rouge
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