Guide Ergonomie du bureau - ASSTSAS
Nous remercions Sylvie Montreuil, professeure et ergonome, Chaire en gestion de la santé et de la sécurité du travail (www cgsst com) à l’Université Laval, de nous avoir permis de reproduire certaines illustrations du document dont elle est l’auteur et qui s’intitule Ergonomie – Travail de bureau avec écran de visualisation
Guide d’erGonomie : Travail de bureau
posTe de Travail réGlable ou posTe assis-debouT 11 auTres accessoires 12 • Repose-paumes ou appuie-paumes • Porte-document • Téléphone lisTe de conTrôle – aména GemenT de l’aire de Travail 13 lisTe de conTrôle – erGonomie au bureau 14 quesTionnaire sur l’inconforT corporel 15 bureaux de réGion 16 Table des maTières
ERGONOMIE AU BUREAU - Postes de travail ergonomiques pour la
RÉGLAGES DE L’ÉCRAN Enfin, l’ergonomie du poste de travail peut être améliorée en effectuant des réglages simples sur votre écran Mal réglé, un écran peut être source de traumatismes et douleurs pour les cervicales, les épaules et le dos, contraignant l’utilisateur adopter une posture trop sollicitante sur la durée
Ergonomie Poste de Travail de Bureau - CSL 42
Ergonomie au poste de travail : ETIREMENTS ETIREMENTS A REALISER A SON POSTE DE TRAVAIL Précaution Un étirement doit être :-Indolore-Doux-Sans à-coups Etre réalisé dans une pièce chaude si possible 1 Etirement membre supérieur (épaule) Pieds écarter de la largeur du bassin, dos droit Un coude derrière la tête et appuyez avec
No 13 - Lergonomie au poste de travail informatisé
L’ERGONOMIE AU POSTE DE TRAVAIL INFORMATISÉ L’ERGONOMIE AU POSTE DE TRAVAIL INFORMATISÉ IMPORTANT Avant de procéder à l’achat d’un nouvel équipement, demandez à votre fournisseur s’il est possible d’en faire l’essai (idéalement en situation de travail) C’est la meilleure façon de valider que le produit répond à vos
Ergonomie Au Bureau : Postes Assis/Debout
Ergonomie au bureau : postes assis/debout En quoi consiste un poste assis/debout ? Un poste assis/debout permet à un travailleur d’alterner entre une position assise et debout à son poste de travail Pourquoi devrais-je choisir un poste assis/debout pour mon poste de travail ? Il a été démontré qu’il est bénéfique pour la
ERGONOMIE DU POSTE DE TRAVAIL ET ATTITUDES
origine le travail et notamment l'ergonomie des postes 1 Bien s'installer devant un ordinateur Un poste de travail doit respecter une logique dans son aménagement "Il faut toujours partir du clavier, et ensuite régler la chaise de telle sorte que les coudes soit à angle droit par rapport au plan de travail
Guide de formation - SCFP
1 3 L’aménagement d’un poste de travail avec écran 2 L’activité à votre poste de travail 3 La vision A Le champ visuel B L’œil C La vision de près et la convergence D La vision de près et l’accommodation E Le port de verres de correction F La lumière et la vision G Les caractéristiques des activités et le travail visuel
J’ADAPTE MON POSTE DE TRAVAIL EN 6 ÉTAPES FACILES
2E ÉTAPE : AJUSTEZ LA HAUTEUR DE VOTRE FAUTEUIL POUR ÊTRE CONFORTABLE AUSSI BIEN À VOTRE BUREAU QU’À VOTRE POSTE INFORMATIQUE Approchez-vous de votre bureau Installez-vous pour y travailler Assurez-vous que vos épaules sont relâchées Sinon, haussez votre fauteuil et utilisez un repose-pied, soit un modèle plat (A) ou un
5 Grille dévaluation de lemployé sur les risques liés à
5 Cochez la ou les cases correspondant aux risques liés à l’ergonomie que pose le travail ou la tâche en question 6 Passez en revue les tâches contenues dans l’outil avec l’employé qui occupe le poste de travail 7 Essayez de réduire ou d’éliminer les risques déterminés liés à l’ergonomie à l’aide de mesures correctives
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