Guide Ergonomie du bureau - ASSTSAS
Ergonomie – Travail de bureau avec écran de visualisation Guide de formation, Ste-Foy, Université Laval, 4e édition, 72 p Avec la collaboration d’Alain Lajoie, 2008 ergonome (CSST) Association paritaire pour la santé et la sécurité du travail du secteur affaires sociales 5100, rue Sherbrooke Est, bureau 950 Montréal (Québec
Ergonomie du bureau [2018-017] - ASSTSAS
Ergonomie du bureau [2018‐017] 13 novembre 2018 Texte de la conférence présentée par Jocelyne Dubé en novembre 2018 4 7 ASSTSAS L’ergonomie, c’est l’art d’adapter le travail aux êtres humains plutôt que de demander aux humains de s’adapter à leur travail
L’ergonomie de bureau à domicile : Votre guide pour le
Une ergonomie de bureau adéquate, incluant la hauteur de la chaise, espacement entre l’équipement, une bonne posture, un bureau bien positionné et des pauses fréquentes peuvent vous aider, ainsi que vos articulations à rester confortable au travail
La hauteur de l’écran 1 Face à la porte 2 Fenêtre à 90° La
Guide ergonomie du bureau ASSTSAS Title: AMEBAT - DEPLIANT TRAVAIL SUR ECRAN 3 volets 2 plis roulés v03 Author: Christophe GRARE Created Date:
Coin doc en bref LA VEILLE INFORMATIONNELLE DE L’ASSTSAS
Le coin de la documentaliste: bulletin de veille informationnelle de l’ASSTSAS Juin/Juillet 2019 1 Coin doc en bref LA VEILLE INFORMATIONNELLE DE L’ASSTSAS août / septembre 2019 Voici les documents repérés au cours des dernières semaines et qui portent sur la santé et la sécurité au travail dans le secteur des affaires sociales
Consignes particulières - Université Laval
Prendre appui sur le bureau et descendre tranquillement en gardant le dos droit et en faisant une flexion des genoux Ensuite, on remonte, tout aussi tranquillement, en position debout jusque sur la pointe des pieds Répéter l’exercice 5 fois Autres conseils pratiques : Se lever debout et faire quelques pas fréquemment
TÉLÉTRAVAIL –VOS CONSEILS ERGONOMIQUES
(Adapté de l’ASSTSAS, 2012) Travail sécuritaire N B (2010) Guide d’ergonomie : Travail de bureau Guide pour la prévention des lésions musculo
TELETRAVAIL
Guide ergonomie du bureau, ASSTSAS, 2012 www asstsas qc ca Utiliser un siège de bureau réglable - Assise, dossier et accoudoirs réglables à minima en hauteur - Pour aller plus loin une fiche pratique travail sur écran est disponible sur : www alpes-sante-travail - Favorisez un siège avec un dossier (évitez le tabouret)
Rehausser l’écran pour qu’il soit à la bonne hauteur Le
Guide ergonomique de bureau ASSTSAS, 2012 www asstsas qc ca Guide pratique du travail sur écran Inserm oct 2007 www rh inserm fr, rubrique RH pratique, documentation RH, santé & sécurité-Déc 2014-
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