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FFGym - Règlement technique AÉROBic 2020-2021. 4. LES NIVEAUX DE PRATIQUE. GymnaStES. hAUT-NIVEAU. Identifier les collectifs France. 3 prOfILS DE GYMNASTES.
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Two sessions of each quality were proposed each week with strength always performed before aerobic training. Neuromuscular and aerobic measurements were
8 mars 2021 o le certificat médical de non contre-indication à la pratique du l'aérobic dans le cadre de la classe sportive scolaire rempli et signé ...
Pour varier le rythme on peut donc utiliser : 1. des BPM variés : Types de cours. Vitesse recommandée. Warm up step. Warm up Aérobic Low Impact. Aérobic Low
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