recherche sur la santé par l'activité physique le mode de vie et la médecine sportive
Catalogage à la source: Bibliothèque de l'OMS. Recommandations mondiales sur l'activité physique pour la santé. 1.Exercice physique. 2.Style vie. 3.Promotion
Recommandation concernant l'activité physique 32. Recommandation concernant la sédentarité. 38. Personnes âgées (de 65 ans et plus).
monde n'appliquent pas les recommandations mondiales de l'Organisation mondiale de la. Santé (OMS) relatives à l'activité physique.
de l'OMS pour la lutte contre les maladies non transmissibles 2013-2020 de l'activité physique
La personne active a un niveau d'AP d'endurance d'intensité modérée et/ou élevée régulière égal ou supérieur aux recommandations d'AP pour la santé de l'OMS (
Une activité physique de faible intensité correspond à 15-4 MET chez les enfants
13 juil. 2019 L'activité physique (AP) des femmes enceintes diminue en durée et en intensité
Genève Organisation mondiale de la Santé
Recommandations mondiales sur l’activité physique pour la santé Catalogage à la source: Bibliothèque de l’OMS Recommandations mondiales sur l’activité physique pour la santé 1 Exercice physique 2 Style vie 3 Promotion santé 4 Maladie chronique - prévention et contrôle 5 Programme national santé
1L’activité physique est bonne pour le cœur le corps et l’esprit La pratique d’une activité physique régulière peut prévenir et aider à gérer les maladies cardiaques le diabète de type 2 et le cancer responsables de près des trois quarts des décès dans le monde
1 L’activité physique et ses impacts sur la santé L’AP est un déterminant majeur de l’état de santé de la condition physique du maintien de l’autonomie avec l’avancée en âge et de la qualité de vie des populations à tous les âges de la vie
Lignes directrices de l’OMS sur l’activité physique et la sédentarité : en un coup d’œil [WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour: at a glance] ISBN 978-92-4-001486-2 (version électronique) ISBN 978-92-4-001485-5 (version imprimée) © Organisation mondiale de la Santé 2020 Certains droits réservés.
La pratique d’activités physiques permet une amélioration de la qualité et de la quantité de sommeil, ainsi qu’une amélioration de l’éveil diurne. Les risques pour la santé de la pratique d’une activité physique sont minimisés par le respect de précautions élémentaires, un suivi médical adapté et un encadrement compétent.
Les recommandations de santé publique présentées dans les Lignes directrices de l’OMS sur l’activité physique et la sédentaritéconcernent toutes les populations et tranches d’âge de 5 à 65 ans et au-delà, tous genres, antécédents culturels et statuts socioéconomiques confondus, et s’appliquent aux personnes de toutes aptitudes.
Les bénéfices pour la santé de l’activité physique sont aujourd’hui bien documentés et ses effets démontrés, quels que soient l’âge et le sexe. L’activité physique et sportive régulière est un déterminant majeur de l’état de santé des individus et des populations à tous les âges de la vie.