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La consommation journalière normale en sel est de 6 à 8 g. On exige chez l'insuffisant cardiaque dans la vie courante un régime sans sel modéré de 4 à 5 g
Limitez la quantité de sel dans votre alimentation et buvez que la circulation sanguine vers le cœur est réduite sans être interrompue cela.
Ce sont des aliments qui n’ont pas beaucoup été transformés ou raffinés On y trouve notamment une variété de légumes et de fruits des grains entiers des protéines maigres et des protéines à base de plantes Ce que vous mangez a un effet important à la fois sur la santé de votre cœur et sur votre santé en général
La consommation journalière normale en sel est de 6 à 8 g On exige chez l’insuffisant cardiaque dans la vie courante un régime sans sel modéré de 4 à 5 g de NaCl Le régime strict de 1 à 2 g de NaCl est uniquement indiqué en cas d’une insuffisance cardiaque aigus lors de l’hospitalisation Quelques conseils :
Si une alimentation thérapeutique pauvre en sel est indiquée il est recommandé de ne pas restreindre l’apport en sel (NaCl) de l’alimentation à moins de 5g/jour (soit environ 2g de sodium/j) sauf en cas de décompensation aiguë sévère et pour une très courte durée
1 Une alimentation pauvre en sel est cruciale 2 Buvez suffisamment mais pas plus de 15 à 2 l par jour (sauf avis contraire du médecin) 3 Pesez-vous chaque matin (après avoir été aux toilettes – en vêtement de nuit) et notez votre poids dans votre agenda 4 Signalez toute variation de poids injustifiée Une prise de poids rapide
L’alimentation« pauvre en sel » apporte 5 à 6 g de sel par jour 1 g de sel (ou NaCl) contient 400 mg de sodium (ou Na) Elle est recommandée en prévention : des maladies cardiovasculaires (Eur Heart J 2016 ; 37 : 2129-200 ) à visée thérapeutique dans la cirrhose avec ascite en cas de surcharge volumique (œdèmes) en néphrologie