3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. Temps de course Préparation à l'épreuve de demi-fond 3 x 500m. 1) Que faire les mois qui précèdent ...
La qualité c'est surtout l'intensité de course qui ne doit pas descendre en dessous de 70% de VMA environ (et aller jusqu'à des allures de 3 x 500m c'est à
son départ son projet de performance et sa stratégie de course parmi celles proposées ci-dessous. Il peut la réguler uniquement après C1. Les candidats courent
CA 1 EVALUATION PREMIERE DEMI-FOND : 3 x 500m. L'épreuve : Le candidat réalise 3 courses (C1 C2
Le candidat réalise 3 courses (C1 C2
Athlétisme 3x500m. Compétences attendues Chaque élève réalise 3 courses de 500m (un tour et demi sur une piste de 333m) avec une ... COURSE DE DEMI-FOND.
1 mars 2018 Le candidat réalise 3 courses (C1 C2
PRINCIPES D'ÉLABORATION DE L'ÉPREUVE. Le candidat réalise 3 courses C1C2
Niveau 3 (lycée). Compétence(s) courses chronométrées afin de réaliser le ... TABLEAU 2. Solutions possibles au problème. Course de demi-fond. 3x500m.
Tennis de table en simple – Demi-Fond (3 x 500 m) Après un échauffement le candidat réalise 3 courses de 500 m (récupération 10 minutes maximum)