Concrètement, une tenue simple est à privilégier pour vos cours de danse orientale.
Dès lors, pour le haut, un top ou T-shirt suffit largement.
Pour le bas, misez sur un pantalon souple comme un legging, un jazz pant ou encore un sarouel.
Les jupes sont par contre à éviter..
Cela favorise une meilleure circulation sanguine, une endurance accrue et une santé cardiovasculaire optimale.
La danse orientale est donc bien plus qu'une simple expression artistique.
Elle est une fusion de beauté et de bien-être, offrant à ceux qui la pratiquent une multitude de bénéfices pour leur santé physique..
La danse orientale sollicite une grande variété de groupes musculaires.
Les mouvements d'ondulation et de torsion ciblent spécifiquement les muscles abdominaux, dorsaux et pelviens.
Avec une pratique régulière, les danseurs peuvent s'attendre à tonifier et renforcer ces zones, tout en améliorant leur posture générale..
Samia Gamal : la plus célèbre des danseuses orientales
De son vrai nom Zainab Ibrahim Mahfuz, Samia Gamal est sans doute la plus célèbre des danseuses orientales égyptiennes tant sa carrière a été longue et incroyable..
