9 bienfaits découter la musique
d'améliorer la qualité de vie Voici les avantages et les bienfaits de la musique sur la santé expliquer en détail: 1 Réduit la douleur: La musique a la capacité de réduire la douleur par la libération d'endorphines qui agissent comme des analgésiques naturels Elle peut aussi détourner la douleur et encourager la relaxation Selon |
9 bienfaits découter la musique
la musique à notre bien-être Une étude récente conclut que l'écoute de la musique a des effets positifs sur la santé des personnes de tous âges La musique comme outil de guérison a été reconnue dans les écrits de Pythagore Aristote et Platon Ils pensent qu'il peut influencer l’état physique émotionnelle le bien-être |
Voici les avantages et les bienfaits de la musique sur la santé expliquer en détail: 1. Réduit la douleur: La musique a la capacité de réduire la douleur par la libération d'endorphines qui agissent comme des analgésiques naturels. Elle peut aussi détourner la douleur et encourager la relaxation.
De plus, les effets émotionnels et physiologiques de la musique, décrits en première section, sont aussi exploités dans le cadre thérapeutique et ont montré des effets bénéfiques sur les plans de la cognition ou de l’humeur.
Elle peut aussi détourner la douleur et encourager la relaxation. Selon une étude publiée dans le Journal of Advanced Nursing, écouter de la musique tous les jours peut réduire la douleur chronique jusqu'à 21%. Cette étude a également constaté que les gens se sentent plus en contrôle de leur douleur lorsqu’ils entendent la musique. 2.
D'autre part, écouter de la musique classique apaisante améliore la capacité de se concentrer pendant plus de temps et favorise le calme, état méditatif. La musique provoque un sentiment de bien-être et de la créativité, un changement qui dure longtemps après que la musique a cessé de jouer. 5.
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