Option Plus : ces aliments peuvent être consommés à satiété pour 5 points surgelées noisettes 16 100 g 4 1 petite boîte 140 g 2 surgelées rissolées 7
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Quels sont les aliments 0 points ?
Un aperçu des aliments à ZeroPoint
Légumes.Fruits.Laitage nature.Œufs.Poissons et fruits de mer.Blanc de volaille.Tofu et tempeh.Maïs.
Comment calculer son nombre de points journalier WW ?
Pour convertir les calories en points WW : Divisez par 60 le nombre de calories de l'aliment et rajoutez le nombre de grammes de lipides divisé par 9. Par exemple un plat préparé à 300 calories avec 13.5 g de lipides : 300/6 = 5 plus 13.5/9 = 1.5 donc 6.5 points au total.
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Weighing your favorite foods and getting their PointsPlus values couldn't be easier! Page 2. 3. 2. Congratulations! You now own the Weight Watchers®
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