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Quelle est la nage la plus technique ?
En aucun cas nous n'aimerions que “séance de natation” rime avec “perpétuelles altercations” Sens de nage, hygiène, civilités, Nabaiji vous rappelle donc aujourd'hui les 5 fondamentaux de la “natation solidaire”
Quelles sont les techniques de nage ?
Le papillon est la nage la plus technique, que ce soit pour la coordination des mouvements ou pour la respiration.
Elle est plutôt réservée aux nageurs les plus sportifs.
Le dos, ou dos crawlé : une fois maîtrisée, cette nage permet une véritable détente.
Quels sont les 5 fondamentaux en natation ?
Pour travailler votre prise d'appuis, votre main doit aller chercher l'eau le plus loin possible devant vous et aussi le plus profond.
Sous l'eau, elle doit être perpendiculaire au mouvement et doit dessiner un S le long du corps.
Soufflez plus fort et à accélérer le mouvement de bras sous l'eau.

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