L'équipe en possession du ballon dans son camp et essaie de franchir la ligne médiane pour faire un stop-balle derrière la ligne. L'équipe défend la ligne.
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Le Football : Technique - jeu - entraînement. F. Garel. B7. Petit guide de l'éducateur technique. G. Robert. B8. Atlas des exercices spécifiques au football.
CONSIGNES. 1c1 au milieu le joueur du milieu peut utiliser 2 appuis de côté et un joueur soutien libre pour les appuis mais ne peuvent marquer 1 point si
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2 joueurs bleus dans chaque zone. Possibilité en permanence pour un attaquant de venir dans la zone du ballon afin de créer une supériorité (3x1).
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Parallèlement à mes activités sur le terrain de football je consacre beaucoup auteur du livre : Football - 360 exercices et jeux pour tous - Des U6 aux ...
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de blessures liées au football est im- portant. Par conséquent un entraîne- ment optimal doit comporter des exercices spécifiques de prévention.
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Chaque joueur s'échauffe avec un ballon ; par exemple exercices tranquilles de dribbles. ▫ Étirer chaque groupe de muscles. ▫ Faire en sorte que les joueurs
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