Hacher grossièrement les bettes feuilles et côtes. Cette recette peut également être réalisée en papillote
FA bettes saumon framboises
brisez les côtes de blette en deux à la main ;. • tirez sur la peau d'un côté puis de l'autre
BLETTES
La bette à carde se compose de deux parties les feuilles et les tiges aussi nommées côtes ou cardes. Cette plante potagère bisannuelle ressemble aux
Fiche BETTE A CARDE
La bette à carde et la betterave possèdent un même ancêtre commun. (B. vulgaris var. maritima). Recette. Tajine de bettes. Ingrédients: Donne 4 portions.
La bette. Zeynep YAGMUR—diététicienne au Réseau Santé diabète La carde (c-à-d les côtes) est particuliè- ... Recette : bette sauté à l'ail.
le légume du mois de septembre la bette
1. Oter la partie verte des bettes (garder pour une autre recette). 2. laver les côtes et couper en morceaux. 3. Blanchir les côtes de bettes 15 'à 20'dans
recette bettes
2 bottes de blettes (Bette à cardes ou blettes) Recette: •. Épluchez les blettes en ne gardant que les côtes lavez-les.
blettes a la moelle
Faire revenir l'oignon haché dans l'huile. Ajouter les côtes de bettes avec les feuilles et les tomates. Assaisonner. Cuire 20 min ou 5 min à la marmite à.
bettes
des recettes originales ! Cette fois une recette de chou rouge cuit. On les appelle aussi « bettes » ou « côtes de blettes/ bettes ».
semaine jeudi
Garder quelques feuilles vertes. Couper les côtes de bettes en tronçons de 2 à. 3 cm. Cuire à la marmite à pression pendant 8 min.
gratin bettes