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Comment apprendre la gymnastique?

L’apprentissage de la gymnastique se fait sous forme de parcours et de jeux basé sur l’approche Carrasco. Les enfants recevront un bulletin de leurs habiletés à la fin de la session. Prérequis : Les enfants de 3 ans doivent avoir fait une session du cours la Bougeotte parent/enfant.

Qu'est-ce que la gymnastique ?

La gymnastique est une activité de production de formes corporelles inhabituelles réalisées dans le but d’être vues et/ou jugées selon un code admis par les pratiquants. Originalité, risque et virtuosité (adresse, aisance) caractérisent cette activité.

Quels sont les bienfaits de la gymnastique ?

La gymnastique apporte tonus, souplesse et énergie. La gymnastique travaille tout en douceur le système cardiovasculaire et la respiration. La gymnastique favorise la relaxation et le bien être. La gymnastique permet de redécouvrir son corps.

Quels sont les différents types de gymnastique ?

Plusieurs disciplines y sont représentées parmi lesquelles la gymnastique artistique masculine, la gymnastique artistique féminine, la gymnastique rythmique, le trampoline, le tumbling, la gymnastique acrobatique et la gymnastique aérobic .

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