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Comment utiliser le fenouil pour la constipation ?
Le fenouil est ainsi consommé sous forme de tisane ou d'infusion, mais également sous forme de gélules de fenouil, de capsules, de comprimés ou d'ampoules.
Utilisés sur la durée, ces compléments permettent de bénéficier des vertus des principes actifs du fenouil.
Quels sont les bienfaits du fenouil ?
Le fenouil est particulièrement connu pour ses bienfaits pour la digestion, mais il a également des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et diurétiques.
Riche en fibres, ce qui lui permet de favoriser la digestion en stimulant le transit intestinal.
Quels sont les effets de la tisane de fenouil ?
La tisane de fenouil a une action très intéressante sur le tractus digestif : elle stimule l'appétit, la digestion et la détoxification par l'élimination rénale et urinaire.
Elle aide également à lutter contre les flatulences et les spasmes du système digestif ainsi que les nausées.
De plus, l'huile essentielle de fenouil étant riche en trans-anéthole pouvant induire une action œstrogénique, l'utilisation de fenouil doit être évitée chez la femme enceinte ou allaitante.

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