LES AVC AU CAMEROUN : «PREVENIR VAUT MIEUX QUE GUERIR» Écrit par www.camer.be Lundi, 21 Avril 2014 21:34
Quelle vitamine pour eviter les AVC ?
Pour prévenir les risques d'AVC, des chercheurs chinois préconisent la vitamine B.
Comment faire pour éviter de faire un AVC ?
30 minutes de marche par jour suffisent
En pratiquant une activité physique régulière, vous limitez votre prise de poids et diminuez le risque de diabète, d'hypertension artérielle ou de cholestérol.
Mieux, vous augmentez votre taux de bon cholestérol et évitez ou retardez le traitement médicamenteux.Quel fruit pour lutter contre l'AVC ?
Voici les 9 aliments les plus sains, d'après les études cliniques, pour bien s'alimenter après un AVC :
1Graines de lin (acide alpha linolénique) 2Saumon (EPA) 3Myrtilles (flavonoïde) 4Grenade (antioxydants) 5Tomates (lycopène) 6Les noix et les graines (vitamine E) 7Avocats (acide oléique) 8Haricots (magnésium)- En effectuant un dépistage rapide de l'apnée du sommeil, le patient peut débuter son traitement et agir de manière préventive envers l'AVC.
Le traitement de l'apnée du sommeil mène à une diminution du risque en contrôlant les pauses respiratoires.
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