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Comment se fait le massage ayurvédique ?
Point important : le massage ayurvédique est avant tout un massage préventif et non pas curatif.
Il se pratique par palpations et pressions sur le corps nu et huilé.
Destiné à drainer les toxines vers le système digestif, il favorise l'élimination, détend, réduit la tension nerveuse et améliore la circulation sanguine.
Quels sont les bienfaits d'un massage ayurvédique ?
Relaxation, assouplissement et détoxification
Le massage ayurvédique élimine les tensions nerveuses.et favorise le lâcher prise et la relaxation.
Quels sont les différents types de massage ?
Quels sont les différents types de massages et leurs bienfaits ?
11/ Le massage californien. 22/ Le massage ayurvédique. 33/ Le massage balinais. 44/ Le massage suédois. 55/ Le massage du visage japonais. 66/ Le massage amma assis. 77/ La réfléxologie.
Votre corps est d'abord massé de bas en haut avec de l'huile chaude pendant que vous êtes allongée sur le ventre puis sur le dos.
Le masseur vous masse des orteils aux jambes, puis au milieu du corps et du dos jusqu'aux bras, aux épaules et à la nuque en s'attardant tour à tour sur chaque partie.

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