Les Conseils Locaux de Santé Mentale. Coordinations Territoriales du SIAO Val d'oise, 05 novembre 2015


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PDF Les conseils locaux de santé mentale

« Conseils locaux de santé mentale face à la Covid-19 : lorsque soignants élus usagers et aidants font cause commune » La Santé en action septembre 2022 

  • Quels sont les 3 aspects de la santé mentale ?

    Les trois dimensions de la santé mentale
    La santé mentale positive qui recouvre le bien-être, l'épanouissement personnel, les ressources psychologiques et les capacités d'agir de l'individu dans ses rôles sociaux.

  • Comment entretenir une bonne santé mentale ?

    Adoptez de bonnes habitudes de vie

    1Prenez le temps de bien manger.
    2) Assurez-vous de dormir suffisamment.
    3) Bougez ou faites de l'exercice tous les jours.
    4) Faites des activités favorisant la détente et le bien-être (yoga, exercices de méditation et de respiration, activités créatives ou artistiques).

  • Comment prendre soin de sa santé mentale au travail ?

    Comment préserver notre santé mentale au travail

    1Faire des pauses régulières, même courtes.
    2) Eviter le stress inutile en… 3Décomposer les tâches qui nous semblent insurmontables en plusieurs petits objectifs successifs.
    4) Demander de l'aide et laisser les autres nous aider.

  • Les déterminants de la santé mentale comprennent non seulement des facteurs individuels, mais aussi sociaux, culturels, économiques, politiques et environnementaux.
Les conseils locaux de santé mentale contribuent ainsi à décloisonner les différents services et institutions. Le CLSM est généralement composé d'un comité de pilotage, un comité technique, une assemblée plénière ainsi que de plusieurs groupes de travail par projet.
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