*Optez pour la sophrologie. *Maximisez le potentiel et le bien-être de vos collaborateurs. *Améliorer la performance de vos équipes
Pourquoi faire de la sophrologie en entreprise ?
Accompagner le développement des collaborateurs
Que ce soit pour améliorer la concentration, préparer les collaborateurs en cas d'événements importants ou encore développer leur créativité… la sophrologie peut accompagner vos collaborateurs dans leur développement et à différents moments de leur vie d'entreprise.5 avr. 2023Comment proposer de la sophrologie en entreprise ?
Pour mettre en place des ateliers de sophrologie dans votre entreprise, vous pouvez proposer des ateliers d'initiation de quelques heures, parfaits pour les pauses déjeuner par exemple ou vous pouvez instaurer des cours collectifs réguliers, hebdomadaires ou mensuels.
Qu'est-ce que la sophrologie peut m'apporter ?
Visant à réconcilier le corps et l'esprit, la sophrologie est une approche psychocorporelle qui aide à mieux gérer ses émotions, notamment le stress et l'anxiété, mais aussi à lutter contre la douleur.
- Quels bénéfices ? La sophrologie permet d'établir ou renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie (gestion du stress, sommeil de qualité, gestion des émotions, confiance en soi…).
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CATALOGUE 2022
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| Comprendre et pratiquer la sophrologie - Dunod |
| 50 exercices de sophrologie - fnac-staticcom |
| Protocoles de Sophrologie - Dunod |
| L’hypnose et la sophrologie ont-elles une place pour diminuer |
| Etude de cas d’une expérience de sophrologie dans un service |
| Hypnose et sophrologie - res-5cloudinarycom |
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