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Comment bien faire les bains dérivatifs ?
Il suffit simplement de s'asseoir sur une poche de gel, qui doit être fraîche mais pas glacée.
Il faut ressentir la fraîcheur mais ça ne doit en aucun cas créer une quelconque douleur ou un inconfort.
La poche doit être placée à un endroit précis sous le périnée, avec le côté plus large vers l'avant.
Pourquoi mettre du froid entre les jambes ?
La pratique des bains dérivatifs est une technique naturelle qui existe depuis la nuit des temps et qui consiste à utiliser les bienfaits du froid, au niveau de l'entrejambe afin d'améliorer le fonctionnement du corps en évacuant les pollutions alimentaires et environnementales.
Quel moment idéal pour faire les bains Derivatifs ?
Mieux vaut faire les bains dérivatifs en évitant la proximité d'un repas, 1/2 heures avant (ça a un effet coupe-faim) ou 1 h 30 après, (car ça peut faire tourner la tête ou donner des nausées, le corps a besoins de chaleur pour digérer).
La fraîcheur au niveau du périnée va réactiver les contractions des fibres musculaires de l'intestin, facilitant la propulsion et l'évacuation des selles.

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