Prévention du syndrome d épuisement professionnel (ou syndrome de burn-out) Dr Agnès Martineau-Arbes Colloque du 26/09/2012

PDF	Le syndrome dépuisement professionnel ou burnout Dans la continuité des travaux sur la prévention des risques psychosociaux la Direction générale du travail (DGT) a souhaité engager un travail sur la

Comment prévenir l'épuisement ?
Les experts recommandent 30 minutes d'exercice physique, 5 fois par semaine.
Se maintenir en bonne santé physique a un effet positif sur la santé psychologique.
Comme mentionné précédemment, la prévention de l'épuisement professionnel n'incombe pas seulement aux individus, mais aussi aux entreprises._{20 déc. 2021}
Qui prévenir en cas de burn-out ?
1/ Le salarié doit avant tout consulter son médecin traitant qui effectuera un bilan de santé, identifiera les causes - burn-out ou autre problème physique - les symptômes et décidera ou non d'un arrêt.
Faire régulièrement le point lors des 1-to-1 sur la charge de travail et sur le bien-être mental de la personne : Vous pouvez aider la personne à mieux prioriser si besoin et à ne garder que 3 ou 4 actions essentielles par semaine qu'elle souhaite réaliser.

Pour prévenir l'apparition du phénomène d'épuisement professionnel, il est recommandé de veiller à ce que l'organisation du travail et les contraintes qu'elle génère ne surchargent pas les salariés et ne les mettent pas en porte-à-faux vis-à-vis des règles et des valeurs de leur métier.

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