comment faire pousser les cheveux plus vite naturellement en 1 semaine

Comment garder ses cheveux en bonne santé ?
Mangez des aliments sains pour les cheveux. Pour garder vos cheveux en bonne santé, vous devez les nourrir correctement et boire beaucoup d'eau. Votre alimentation doit être riche en protéines et les protéines maigres doivent constituer entre 15 et 25 % de vos calories quotidiennes [11] .
Comment encourager une pousse rapide et saine des cheveux ?
Faites-vous couper les cheveux. Même si cette méthode peut paraitre contreproductive, vous pouvez encourager une pousse rapide et saine des cheveux en les coupant. En coupant régulièrement vos cheveux, vous éviterez que les fourches ne remontent le long de la fibre, ce qui réduit le besoin de vous faire couper les cheveux.
Comment prendre soin de ses cheveux ?
Manipulez vos cheveux délicatement lorsque vous les lavez. Évitez de les frotter ou de les essorer. Rincez-les à l’eau tiède ou froide plutôt que chaude. Évitez les appareils chauffants. Si vous voulez encourager vos cheveux à pousser, le mieux est de les laisser sécher à l’air libre.
Comment faire pousser les cheveux plus vite ?
Préparez un masque pour vos cheveux. Prodiguez des soins attentionnés à vos cheveux et encouragez les follicules capillaires à pousser plus vite en appliquant un masque sur vos cheveux une à deux fois par semaine. Vous pouvez préparer votre propre masque aux huiles ou vous pouvez en acheter un vendu sans ordonnance en pharmacie [2] .

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