comment planifier sa vie pdf
S’organiser au quotidien à l’adolescence et à l’âge adulte
Décrire et illustrer les défis liés à la planification et à l’organisation lors du passage à la vie adulte Partager des pistes d’action et des principes d’intervention pour aider les jeunes à s’organiser au quotidien |
Reprendre sa vie en main
Ce guide se propose de montrer comment planifier son propre rétablissement Il contient un plan de rétablissement personnalisable et un plan de gestion de crise Vous trouverez de nombreux renvois à ces documents Il est donc conseillé de les parcourir en parallèle L’épaisseur de l’ouvrage que vous tenez entre vos mains ne doit |
Comment planifier votre journée ?
Planifier votre journée vous aidera à être plus efficace. Vous en ferez plus et serez moins sujet à oublier ce qui doit être fait ou vous en détourner. Cela peut sembler plus simple de faire les choses comme elles viennent, au fur et à mesure, mais vous pourriez rapidement être submergé, désorganisé et oublier ce que vous devez faire.
Comment organiser sa vie ?
Pour commencer à organiser votre vie, vous devez reconnaitre la cause et prendre la décision de changer. Voyez ce qui doit être organisé. Même s'il est facile de répondre « tout », il y a des chances pour qu'il y ait des domaines précis de votre vie qui sont plus encombrés que d'autres.
Comment réorganiser sa vie ?
Une autre façon de réorganiser sa vie est de ne laisser aucune décision importante pour plus tard. Si vous reportez constamment des décisions qui ont trait au travail, à votre vie personnelle, à la santé ou à d'autres aspects de votre vie, il est maintenant temps de faire preuve de détermination. Vous devez aller de l'avant sans hésitation [5] .
Comment conserver un plan de santé ?
Enfin, il faut vous assurer que les professionnels qui vous suivent (référent, médecin) et les gens qui vous soutiennent (dans votre famille et votre cercle d’amis) possèdent tous une copie de votre plan. Vous devriez également en conserver un exemplaire, à présenter en cas de besoin.
Prendre sa vie en main - Un guide en vue de planifier sa carrière et
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