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Pourquoi faire un triathlon ?
La natation, le vélo et la course à pied sont trois sports complémentaires qui permettent de faire travailler tous les muscles du corps mais aussi le souffle et l'endurance.
De plus, deux d'entre eux, la natation et le vélo, sont des sports portés et donc moins traumatisants pour les articulations.
Un triathlon se déroule toujours dans le même ordre : natation, cyclisme, puis course à pied.
C'est donc dans l'eau que les triathloniens commencent leur course suite à un départ groupé (mass start) ou par vagues (rolling start), habillés d'une trifonction ou d'une combinaison néoprène.

Quelles sont les distances d'un triathlon ?

Les épreuves féminines et masculines individuelles se courent sur la Distance M (Distance Olympique) soit 1,5 km de natation, 40 km de cyclisme et 10 km de course à pied.

Quelle est la durée d'un triathlon ?

C'est une épreuve qui va durer généralement entre 2h30 et 3h.
Il est bon de s'entraîner entre 5 et 7 heures par semaine pour le terminer sans le subir.
Le L, selon les compétitions, on l'appelle plus couramment le half Ironman, c'est-à-dire 1,9 km de nage, 90 km de vélo et un semi-marathon (21,097 km).

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Quelle est la distance d'un triathlon ?

Le Triathlon est discipline olympique depuis les Jeux Olympiques de Sydney (2000).
. Les épreuves féminines et masculines individuelles se courent sur la Distance M (Distance Olympique) soit 1,5 km de natation, 40 km de cyclisme et 10 km de course à pied.

Est-ce que le triathlon est un sport ?

Les triathlètes doivent parcourir 400 mètres de natation en piscine, 10 kilomètres de vélo sur piste et 3 kilomètres de course à pied.

Pourquoi faire du triathlon ?

Le triathlon est un sport qui attire de plus en plus de sportifs.
. Enchaîner natation, vélo et course à pied apporte au sport d'endurance un aspect ludique et augmente l'impression de dépassement de soi ressentie par le sportif lorsqu'il passe la ligne d'arrivée.

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