Fasten und Management

Was hilft beim Fasten?
Es berücksichtigt die 3 genannten Dimensionen des Fastens und bietet sich sowohl als Therapie und Prävention an als auch für spirituelles Fasten. Traditionell wird das Heilfasten durch Gemüsebrühe (¼ l/Tag), Obstsäfte (¼ l/Tag) und Honig (30 g/Tag) sowie reichlich Tees und Wasser modifiziert.
Was sind die drei Konstanten des zeitgenössischen Fastens?
Eine deskriptive Analyse arbeitet drei Konstanten des zeitgenössischen Fastens heraus: einen temporären Verzicht auf Genussmittel wie Alkohol und Süßigkeiten, eine subjektbezogene Fastenmotivation und eine fastenbedingte Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.
Wie verändert sich die Fastenpraxis?
Auch deshalb unterliegen Fastenpraktiken einem permanenten Wandel. Dieser zeigt sich insbesondere an Fasteninteressierten, die bislang noch nicht selbst gefastet haben, es aber zukünftig vorhaben, und an jüngeren Fastenden. Beide Gruppen bringen neue Verzichtsoptionen und Deutungsmuster in die tradierte Praxis des Fastens ein.
Wie viele Menschen wollen während einer Fastenzeit Fasten?
Fastenerfahrung und -interesse nach Altersgruppen ( N = 1908; Angaben in Prozent) Rund zwei Drittel der Befragten haben bzw. wollen während einer traditionellen Fastenzeit fasten (67,2 %). Auch in der späten Moderne sind es folglich Konfessionen, die verbindlich wirkende Anfangs- und Endpunkte des Fastens proklamieren.

Fastenpraktiken

4.1.1 Fastenerfahrung Knapp drei Viertel der Befragten haben bereits mindestens einmal in ihrem Leben gefastet (72,4 %); knapp drei Fünftel mehrfach (58,7 %). Die letzte Fastenzeit dieser Fastenerfahrenen lag zwischen den Jahren 1960 und 2020 (Median: 2019, SD: 6,6). Ein Sechstel der Befragten hat zwar noch nie gefastet, zeigt aber ein entsprechendes Interesse (16,7 %). Von diesen Fasteninteressierten legt nur eine Minderheit ein starkes Fasteninteresse an den Tag (24,0 %), die Mehrheit (76,0 %) hingegen äußert ei

Determinanten Des Fastens

Um die oben entwickelten Hypothesen zu testen und die Forschungsfrage nach dem Zusammenhang von Fasten und Religion zu beantworten, stehen im Folgenden sechs Aspekte der dargestellten Fastenpraktiken im Fokus: (1) die Fastenerfahrung, (2) das Fasten während traditioneller Fastenzeiten, eine (3) religiöse bzw. (4) gesellschaftskritische Fastenmotiva

Einflüsse Von Religiosität und Konfessionszugehörigkeit

Auch wenn die subjektive Begründung individuell gestalteter Fastenpraktiken von einer nachwachsenden Generation von Fastenden zunehmend mit säkularen Sinnkontexten verknüpft wird, zeigen sowohl die Regressionsanalyse als auch bivariate Zusammenhangsanalysen drei wesentliche Determinanten des zeitgenössischen Fastens in Deutschland: Neben dem Lebens

»Wie faste ich richtig?« Prof. Michalsen erklärt es in seinem Online-Fastenkurs

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