estime de soi adolescent questionnaire

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Comment travailler sur l'estime de soi chez un adolescent ?
Mesurer son estime de soi
Chaque affirmation se répond sur une échelle de 1 à 4 (1 : "pas du tout d'accord", 2 : "plutôt pas d'accord", 3 : "plutôt d'accord", 4 : "tout à fait d'accord").
Vous additionnez ensuite les points obtenus aux questions 1, 2, 4, 6 et 7 (les questions positives).

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Comment travailler l'estime de soi adolescent ?
Comment puis-je évaluer mon niveau d'estime de soi? Par exemple, vous pouvez faire une liste de vos qualités et de vos défauts. Il est important que vous essayiez d'atteindre un équilibre entre les deux listes. Personne n'est parfait et nous avons tous des qualités positives et des aspects à améliorer.
Comment questionner l'estime de soi ?
L'estime de soi est faite de quatre composantes : le sentiment de confiance, la connaissance de soi, le sentiment d'appartenance à un groupe et le sentiment de compétence. Le sentiment de confiance est un préalable à l'estime de soi.
Quelles sont les quatre composantes de l'estime de soi ?
prendre le temps d'écouter ce que l'adolescent veut dire. aider l'ado à résoudre son problème sans conseiller ni raisonner ou encore imposer sa propre solution. accepter les sentiments de l'adolescent sans imposer ce qu'il “devrait” ressentir.

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