comment apprendre a danser le jerk
Le jerk (de l'anglais jerk qui signifie « secousse », « saccade ») est une danse individuelle qui fit son apparition dans les années 1960 aux États-Unis.
Comment s'entraîner à danser ?
Entraînez-vous régulièrement et avec rigueur
La régularité est sans doute le facteur le plus important dans la progression en danse.
Il est préférable de s'entraîner un petit peu chaque jour plutôt que beaucoup en une seule séance.
Cela permet de renforcer la mémoire musculaire et d'améliorer la coordination.
- Positionnez-vous de manière à ressembler à un combattant, en face de votre partenaire.
- Penchez votre corps près de votre partenaire et tournez à gauche.
- Tenez-vous de nouveau droit et séparez vos mains.
- Penchez-vous à nouveau en avant vers votre partenaire et tournez au centre.
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