mon amie se mutile comment l'aider

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Aider un enfant ou adolescent qui sautomutile

Le traitement des comportements d’automutilation se fait généralement par l’entremise d’une psychothérapie (ou « thérapie par la parole ») Un traitement eficace aidera votre enfant à : • repérer les facteurs qui l’amènent à s’automutiler • régler ses problèmes afin qu’il puisse mieux composer avec le stress

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Comment puis-je venir en aide à un ami qui s’automutile

d’un ami la personne qui s’automutile était tout compte fait contente de l’avoir fait – même si au départ elle s’était mise en colère contre son ami Que faire si mon ami habite encore chez ses parents ou son tuteur légal ? Si votre ami habite toujours chez ses parents ou son tuteur

Comment aider un ami qui s’automutile ?
Prendre soin de toi-même est tout aussi important que d’aider ton ami. Jeunesse, J’écoute te propose ici des moyens d’engager une conversation et d’être là pour ton ami. Nous sommes là pour t’aider à trouver davantage de soutien et de ressources! Comment puis-je aider un ami qui s’automutile? Dis à ton ami que tu es inquiet.
Comment soutenir un ami ?
Soutenir un ami peut être difficile et entraîner des répercussions sur ta santé émotionnelle et ton bien-être. Si tu es aux prises avec tes émotions ou si tu t’inquiètes pour ton ami, il n’y a pas de mal à demander de l’aide pour toi-même. Prendre soin de toi pour te ressourcer après une conversation peut également être utile.
Comment aider un ami à parler ?
• Encourager votre ami à parler a un parent, un en- seignant, un professionnel de la santé mentale ou à un autre adulte en qui il a confiance. Vous pouvez offrir de l’accompagner pour chercher de l’aide ou de parler à une autre personne pour lui. • Aider votre ami à trouver des alternatives à l’automuti- lation.
Comment aider vos amis à se débarrasser d’un sujet inconfortable ?
Les amis ont souvent de la dif- ficulté à soulever un sujet très inconfortable qui risque de mettre leurs amis sur la défensive ou de les mettre en colère ou encore de détruire leur confiance. Toutefois, il est important de se rap- peler que vous pouvez jouer un rôle très impor- tant en aidant votre ami à trouver l’aide dont il a besoin.

Vue d’ensemble

Une personne qui s'automutile se blesse délibérément afin de faire face à son stress émotionnel, à sa détresse, à sa faible estime de soi ou à un traumatisme faisant suite à un abus sexuel, physique ou émotionnel. Si vous avez un proche qui s'automutile, peut-être qu'il le fait pour s'infliger une douleur afin de se calmer, de se distraire d'une douleur émotionnelle ou pour signaler qu'il a besoin d'aide Si vous venez de découvrir que quelqu'un à qui vous tenez a des comportements d'automutilation et que vous êtes très alarmé, commencez par vous dire que le but d'un tel comportement n'est généralement pas le suicide fr.wikihow.com

Prendre la situation en main

Dites à cette personne que vous tenez sincèrement à elle et que vous ne la jugez pas. Si vous portez un jugement, la personne pourrait perdre la confiance qu'elle a en vous. Pour l'aborder de façon ouverte, vous pourriez lui dire : « J'ai remarqué que tu as des marques sur les bras et je me fais du souci à l'idée que tu te coupes » ou « Est-ce que tu voudrais me parler de ça ? » De tels propos lui permettront de savoir que vous êtes conscient de la situation et que vous êtes prêt (e) à l'aider plutôt qu'à la juger Dites clairement à cette personne qu'elle n'est pas toute seule et que vous êtes là pour l'aider si elle le désire. Exprimez-lui votre gratitude par rapport à la confiance qu'elle vous accorde en vous confiant cette information très personnelle. Elle sera probablement plus ouverte si elle sait que votre démarche vient d'un bon sentiment. Concentrez la conversation sur l'avenir en lui demandant comment vous pourriez l'aider et non en lui demandant pourquoi elle agit de la sorte. fr.wikihow.com

Obtenir de l'aide

Recherchez si nécessaire une aide médicale. L'automutilation peut être dangereuse, à la fois sur le plan physique et sur le plan émotionnel. Sur le plan physique, la blessure pourrait facilement s'infecter Parfois, les gens qui s'automutilent doivent s'infliger des blessures toujours plus profondes afin de satisfaire leur désir de ressentir de la douleur. Si leur comportement ne se calme pas, les personnes risquent de nécessiter une hospitalisation. Sur le plan émotionnel, l'automutilation peut refléter plein d'autres problèmes psychologiques, comme une faible estime de soi ou de la dépression L'automutilation peut devenir une habitude pouvant rendre les traitements ultérieurs plus difficiles. Plus la personne attendra avant de se faire aider, plus il lui sera difficile de se débarrasser de cette habitude. Aidez-la à trouver un thérapeute ou un psychothérapeute. fr.wikihow.com

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