comment apprendre les pas de zumba
Comment progresser en Zumba ?
Comment apprendre la Zumba ? Pour apprendre et progresser dans une discipline, il faut en premier lieu se familiariser avec les mouvements de base.
C'est une étape essentielle pour assurer et surtout pour se perfectionner par la suite.
En Zumba, on retrouve principalement des pas issus des danses latines.Quel type de chaussure pour la Zumba ?
CAPEZIO DANSNEAKER DS30 -
La basket idéale pour le fitness, la zumba et la danse Ultra légère avec une semelle fine (170gr), elle est deux fois moins lourde qu'une basket traditionnelle.
Meilleure flexibilité, plus grande aisance dans le mouvement, matière respirante et existe en PLUSIEURS COLORIS LE TOPQuel âge a Zumba ?
Née dans les années 90 en Colombie, la Zumba® est une activité qui mélange, fitness, cardio et danse latine.
La Zumba® et son action sur le poids
A votre avis, est-ce que bouger deux à trois fois par semaine une heure durant sur des airs cadencés peut faire maigrir ? C'est un grand OUI qui s'impose La Zumba® stimule le cardio de manière suffisamment intense pour nous faire brûler jusqu'à 500 calories par séance.
Durée : 27:26
Postée : 29 jui. 2016Autres questions
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