musculation eps bac

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MUSCULATION (ASDEP) ENSEIGNEMENT ET EVALUATION

MUSCULATION (ASDEP) ENSEIGNEMENT ET EVALUATION EN PREAMBULE Ce document de travail n'a pas la prétention de donner toutes les « ficelles » nécessaires à l'enseignement de la musculation Il doit plutôt être conçu comme une « aide au départ » se lancer une première fois avec quelques « billes » pour guider la démarche

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Proposition d’un 2ème cycle en MUSCULATION de Niveau 4 BAC PRO

Chaque élève présente le plan détaillé d’une séance d’entrainement avec les différents éléments permettant de justifier ses propositions Au cours de la séance l’élève relève le travail effectivement réalisé Puis analyse et met en perspective sa prestation pour une séance d’entrainement future REX – CP5 – Document

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Carnet de suivi en Musculation

Carnet de suivi en période de confinement (Conception équipe EPS lycée Sainte-Marie Lyon) Page 4 Nous vous demandons de réaliser en priorité vos séances CHEZ VOUS (à l’intérieur de votre ha itation sur votre terrasse votre balcon ou dans votre jardin) Si ela n’est pas possi le il est impératif de respecter les

Comment évaluer une séance de musculation ?
Modalités d’évaluation Présenter puis réaliser une séquence de 40’ (partie de séance de musculation), comprenant un échauffement , des
Est-ce que la musculation est évaluable au bac ?
La musculation n'est évaluable au bac qu'au regard de la CC5 : le type de traitement de l'activité s'impose. Quelques éléments de réflexion: La musculation peut-elle répondre aux finalités et objectifs assignés à l'EPS? Du point de vue du développement des capacités nécessaires aux conduites motrices:

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Le candidat à l'épreuve de Musculation au BAC EPS doit choisir un objectif parmi 3:

Accompagnement d'un projet sportif.
Développement physique avec objectif de forme et équilibre corporel.
Développement de la musculature avec objectifs esthétiques personnalisés.

Comment se passe le bac de musculation ?

Le candidat met en œuvre une séquence de 40 minutes qui doit être considérée comme une partie d'une séance de musculation.
. Cette séquence comprend un échauffement, une organisation sur plusieurs postes de travail, des récupérations.

Pourquoi choisir tonification en musculation bac ?

La tonification des muscles entraîne une réduction de la graisse corporelle et une perte de poids.
. La réduction du poids sur la structure corporelle améliore la santé globale, ce qui est bon pour le cœur, les articulations et le système squelettique.

C'est quoi la musculation au lycée ?

-La musculation au lycée c'est : « Orienter et développer les effets de l'activité physique en vue de l'entretien de soi ». - L'objectif ne vise pas prioritairement l'augmentation des charges à soulever, mais prioritairement l'acquisition d'un savoir s'entraîner pour atteindre les effets désirés.

Pourquoi pratiquer la musculation en milieu scolaire ?

La musculation vise directement l'amélioration des aptitudes de l'individu et à ce titre mérite d'être traitée dans les programmes.
. Du point de vue de l'appropriation culturelle et de l'acquisition de connaissances et compétences: La musculation est largement présente dans les pratiques physiques de la société moderne.

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