période d'ovulation

Comment savoir qu'on est en période d'ovulation ?
> Observer sa glaire cervicale (méthode Billings)
Glaire cervicale : expression glamour désignant les pertes vaginales sans odeur.
Elle devient plus abondante lorsqu'on ovule, elle est aussi plus gluante, transparente.
On pourrait la comparer à du blanc d'œuf, étirable entre les doigts.
Comment savoir quand est la période d'ovulation ?
Si votre cycle est de 24 jours, l'ovulation devrait avoir lieu le 12e jour qui suit le début de vos règles.
Votre fertilité est donc à son maximum entre le 9e et le 13e jour de votre cycle menstruel.
Si votre cycle dure 36 jours, l'ovulation devrait avoir lieu le 18e jour de votre cycle menstruel.
Comment savoir quand est ma période d'ovulation ?
Exemple : Vous allez avoir vos règles le 28 du mois.
Le calcul à effectuer est alors le suivant : 28 – 14 = 14.
Votre période d'ovulation aura donc lieu le 14 du mois en cours.
Les spermatozoïdes peuvent survivre dans l'appareil reproductif féminin pendant 5 jours et mais l'ovule ne survit pas plus de 24 heures après l'ovulation.
La femme peut donc tomber enceinte si elle a des rapports sexuels non protégés soit 5 jours avant l'ovulation soit le jour même de l'ovulation.

Si vous avez un cycle classique de 28 jours, vous ovulez le 14e jour. Exemple : vous avez vos règles le 5 mars, vous ovulerez le 19 mars. Si vous avez un cycle long, de 31 jours par exemple, c'est très simple : il suffit de soustraire la phase lutéale, soit 14 jours, à votre cycle.

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