Plongée et sport en altitude (urgent)


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PDF Les séjours en haute montagne et la plongée sous-marine

24 sept 2014 · de la plongée sportive en Suisse Bien que la plongée soit considérée comme un sport à risque il n'existe aucun cadre législatif en Suisse 

PDF Lalpinisme et la plongée des sports en milieux extrêmes

Le but de ce document est de sensibiliser les élèves à la difficulté du sport en altitude Le questionnement des élèves vise à identifier les difficultés 

PDF Pression plongée et sport en altitude en altitude

En effet les gaz sont compressibles et en plongée ils se compriment à la descente ( la pression augmentant) et se dilatent à la remontée (la pression diminuant) 

  • Est-ce que la plongée c'est un sport ?

    La plongée sous-marine est une activité sportive de loisir et son objectif premier est de prendre du plaisir ; mais pour prendre du plaisir en toute sécurité il y a néanmoins quelques règles à respecter…

  • L'organe le plus fréquemment touché par les accidents est l'oreille.
    Les accidents de décompression et la noyade représentent également un risque.
    Les oreilles, les sinus et les poumons peuvent être affectés lors de la descente.

  • Quelle altitude Ne pas dépasser après une plongée ?

    Au-delà de 300 mètres, la plongée et l'altitude ne font pas bon ménage.
    Cette combinaison peut être à l'origine d'accident de décompression.

  • Quels sont les risques de rester trop longtemps en plongée ?

    L'excès d'azote restant dissout dans les tissus de l'organisme pendant au moins 12 heures après chaque immersion, les plongées répétées au cours d'une journée augmentent le risque d'accident de décompression.

  • Ne pas monter en altitude dans les 12 heures qui suivent une plongée, par exemple pour skier. Il faut être d'autant plus vigilant que la phase de montée est rapide (exemple téléphériques).
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    Quelle altitude Ne pas dépasser après une plongée ?

    Selon lui, les pratiquants qui résident dans les Hauts doivent absolument tenir compte de l'altitude dès que leur domicile se situe à plus de 300 mètres.
    . On estime que 2 à 4 heures d'attente sont par exemple nécessaires après une plongée standard à 40 mètres pour rejoindre sa résidence à 600 mètres.

    Pourquoi ne pas faire de sport après la plongée ?

    Effort après la plongée Selon Julien Hugon, déjà cité ci-dessus : « Après une décompression, les efforts sont à éviter.
    . Il est en effet reconnu comme dangereux d'activer le métabolisme alors que des microbulles et des bulles sont déjà formées.
    . Le repos est plutôt vivement conseillé.

    Quelle altitude après une plongée ?

    Ne pas monter en altitude dans les 12 heures qui suivent une plongée, par exemple pour skier.
    . Il faut être d'autant plus vigilant que la phase de montée est rapide (exemple téléphériques).










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