Préserver la santé de tous
Quels sont les trois conseils pour être en bonne santé ?
La santé se concentre sur le fait que le corps physique et mental est exempt de blessure ou de maladie.
Donc, la santé est un objectif que vous poursuivez pour y atteindre.
Par exemple, perdre du poids ou renforcer son cœur grâce à des exercices cardiovasculaires sont des objectifs à atteindre.C'est quoi la santé pour tous ?
faire du sport et prendre l'air pour avoir du tonus et des muscles en pleine forme ; manger équilibré pour apporter au corps tout ce dont il a besoin ; se coucher tôt et bien dormir pour être attentif et reposé.
Comment préserver sa santé ?
Il y a plus de cinquante ans, les fondateurs de l'Organisation mondiale de la Santé ont donné la définition suivante de la santé : "La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.".
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