psychologie du couple pdf

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Comment sauver son couple psychologie ?
Cultiver la tendresse et l'estime pour son/sa partenaire (connaitre ses qualités, (re)penser à ce qui nous a fait l'aimer, etc.) est un élément fondamental pour entretenir son couple.
Pour le docteur, se tourner l'un vers l'autre signifie partager des petits moments du quotidien avec son/sa partenaire.
Qu'est-ce qu'un couple en psychologie ?
La psychologie clinique définit le couple comme une relation privilégiée entre deux partenaires, émotionnellement importante et visant à être stable dans le temps, qui peut prendre différentes formes : entre autres, une union formalisée juridiquement (mariage, Pacs), une cohabitation ou une fréquentation entre
Comment faire une thérapie de couple ?
Ces conseils vous permettront de profiter pleinement de votre démarche :
1Consultez sans tarder.
2) Concentrez-vous sur ce que vous pouvez changer de vous-mêmes, et non sur ce que vous aimeriez changer chez l'autre.
3) Prenez le temps de recueillir vos pensées avant chaque rencontre.
4) Préparez-vous à prendre des risques.
Quand les conflits sont réguliers, qu'il y a un manque de communication, une perte de désir, de la souffrance et de l'incompréhension, et que, malgré les efforts de chacun, l'harmonie ne revient pas au sein du couple, c'est qu'il est peut-être temps d'envisager une thérapie conjugale.

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Comment faire une bonne thérapie de couple ?
Concentrez-vous sur ce que vous pouvez changer de vous-mêmes, et non sur ce que vous aimeriez changer chez l'autre. La thérapie conjugale est bien plus efficace lorsque chacun des conjoints accepte de se regarder en face et cherche à comprendre son implication dans les problèmes du couple.
Quel type de thérapie de couple ?
Il existe trois grands types de thérapies de couple: l'approche systémique, l'approche psychanalytique et l'approche cognitivo-comportementale.
Quel est le but d'une thérapie de couple ?
Elle permet de réengager le dialogue et de mieux s'écouter. Au fur et à mesure, elle aide à mieux extérioriser ses besoins enfouis et à être plus attentive aux attentes intimes de son partenaire.
Le Psychologue
Le conseiller conjugal est un professionnel de la relation de couple, des conflits, de l'écoute active.

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