Recherche sur le sport et la santé


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Définition Le sport est un ensemble d'exercices physiques se pratiquant sous forme de jeux individuels ou collectifs pouvant donner lieu à des 

  • Quel est le but du sport ?

    Lorsqu'on pratique une activité sportive, le corps sécrète des hormones telles que l'endorphine, la dopamine ou l'adrénaline qui permettent de réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, diminuer les douleurs et agir comme un antidépresseur, c'est donc avant tout une source de plaisir.

  • Il améliore l'estime de soi et la confiance en soi et réduit la dépression et l'anxiété.
    Le sport contribue au bien-être, indépendamment de l'âge, du sexe, de l'appartenance ethnique.
    Il est apprécié de tous et sa portée n'a pas d'équivalent.

  • C'est quoi le sport en général ?

    Activité physique visant à améliorer sa condition physique. 2.
    Ensemble des exercices physiques se présentant sous forme de jeux individuels ou collectifs, donnant généralement lieu à compétition, pratiqués en observant certaines règles précises.

  • C'est quoi faire du sport ?

    L'OMS (Organisation Mondiale de la santé) définit l'activité physique comme telle : "l'activité physique désigne tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques, entraînant une dépense d'énergie supérieure à celle du repos".
    Autrement dit, tous les mouvements du corps sollicitant vos muscles.

  • Le sport, mot d'usage récent ( XIX e siècle) dans la langue française, est un ensemble d'exercices physiques se pratiquant sous forme de jeux individuels ou  Sport collectif · Histoire du sport · Marathon (sport) · Soule (sport)Autres questions
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    Bienfaits du sport sur le corps Il a été clairement démontré que la pratique régulière d'une activité physique peut contribuer à diminuer le risque des maladies cardio-vasculaires et diminuer le risque d'hypertension artérielle. Elle améliore l'endurance de votre organisme, augmente votre résistance et votre souplesse.

    Quelle est l'importance du sport dans la santé ?

    L'activité physique est très bénéfique pour la santé du cœur, du corps et de l'esprit.
    . L'activité physique contribue à la prévention et à la prise en charge des maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète.

    Quel est le rapport entre la santé et le sport ?

    La pratique régulière d'une activité physique, même d'intensité modérée, est un facteur majeur de prévention des principales pathologies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète….).
    . La pratique régulière d'une activité physique permet d'assurer une croissance harmonieuse chez l'enfant et l'adolescent.

    C'est quoi le sport santé ?

    Le sport-santé recouvre la pratique d'activités physiques ou sportives qui contribue à la santé et au bien-être du pratiquant, conformément à la définition de la santé selon l'organisation mondiale de la santé, en agissant aux plans physique, psychologique et social.










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