calcul distance course ? pied PDF Cours,Exercices ,Examens

Comment calculer la distance courue ?
Un avion a une vitesse de 500 km/h, calcule la distance parcourue en 5 h de vol.
La distance parcourue est. 500 km/h x 5 h = 2 500 km.
Comment calculer une distance par rapport à une VMA ?
Les distances à parcourir sont alors calculées en pourcentage de VMA.
Pour les calculer il faut appliquer la formule : distance = VMA * temps d'effort / 3600.
Il vous suffit, par la suite, de multiplier ce résultat avec le pourcentage de VMA auquel vous souhaitez faire travailler vos joueurs.
Quel est la formule pour calculer la distance parcourue ?
Calculer une distance parcourue
Quelle distance l'avion a-t-il parcouru ? Appliquez la relation d=v×t, avec la vitesse moyenne v en km/h et le temps t en heures.
La distance
Soit, pour notre coureur, environ 125 m à parcourir pendant ses 30 s rapides.
Faire une ou deux séances avec des références précises peut permettre de mémoriser le bon tempo pour de futures séances sur des parcours plus ludiques, où vos sensations et votre expérience seront vos guides.

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