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Comment apprendre la réflexologie plantaire ?
Afin de pouvoir commencer dans la réflexologie plantaire, il faut par passer par une formation, de préférence reconnue au RNCP.
La réflexologie s'appuie sur des zones réflexes situées sous la voûte plantaire.
Ces zones sont liées à toutes les parties de notre corps.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire aide l'organisme à retrouver un équilibre.
Elle améliore la circulation de l'énergie vitale et permet le rééquilibrage d'un organe, d'un système ou d'une zone du corps, par une action à distance.
La réflexologie entraîne une dynamisation de l'organisme, d'où une amélioration de ses fonctions.
Quels sont les points de réflexologie ?
Les différents points clés de la réflexologie
Les points stratégiques des pieds touchent donc toutes les parties et tous les organes du corps humain : tête : cerveau, hypophyse, dent, nez , sinus, oreilles, yeux, cou, etc. gorge : thyroïde, oesophage, etc. poitrine : poumons, cœur, diaphragme, etc.
Les orteils, point central de la détente
Le masser peut aider à l'endormissement.
On appuie dessus durant quelques minutes", indique Delphine Beauvillain.
Pour tomber dans les bras de Morphée, il s'agit de stimuler la mélatonine, communément appelée "hormone du sommeil".

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