Synthèse de TPE francais + SVT sur le Sommeil


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PDF Linterdisciplinarité dans lenseignement secondaire en

15 déc 2021 · Title : The interdisciplinarity in the French secondary education (1970-2018) : a frustrated legitimation in the speeches institutional 

PDF Sommeil

Termes manquants : tpe svt

PDF Leffet du manque de sommeil

Rédigez l'analyse des quatre documents Faire le schéma du circuit nerveux perturbé par le manque de sommeil : placer à quel moment intervient la perturbation

  • Quels sont les trois rôles du sommeil ?

    Quelques fonctions importantes du sommeil
    le développement et la préservation de nos capacités cognitives. la régulation de la température. l'ajustement de nombreuses sécrétions hormonales.

  • Le sommeil est constitué de plusieurs cycles successifs (4 à 6).
    Un cycle de sommeil dure environ 90 minutes.
    Chaque cycle comporte 3 principales phases : le sommeil lent léger, le sommeil lent profond et le sommeil paradoxal.

  • Quels sont les 4 phases du sommeil ?

    Les secrets des quatre phases du sommeil

    PHASE 1 : ENDORMISSEMENT ET DÉCONNEXION.PHASE 2 : SOMMEIL LÉGER ET SAUVEGARDE CÉRÉBRALE.PHASE 3 : SOMMEIL PROFOND ET MÉNAGE PHYSIOLOGIQUE.PHASE 4 : SOMMEIL PROFOND, SOMMEIL PARADOXAL ET RÉGÉNÉRATION DU SYSTÈME NERVEUX.

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    Quel est le rôle du sommeil ?

    • LE SOMMEIL Fiche 2 Le sommeil occupe le tiers de notre vie.
      . A 60 ans, on a dormi 20 ans dont 5 ans de rêve Il est indispensable à notre santé physique et mentale.
      . Privé de sommeil, on devient fou On schématise le cycle du sommeil par un train avec 5 wagons.

    Comment calculer le cycle du sommeil ?

    • Privé de sommeil, on devient fou On schématise le cycle du sommeil par un train avec 5 wagons. 1 train = 1 cycle de sommeil (1h30 à 2h) 1 train = 4 wagons de sommeil lent + 1 wagon de sommeil paradoxal 1 nuit = 4 à 5 trains

    Quels sont les troubles du sommeil ?

    • III LES TROUBLES DU SOMMEIL : Environ un français sur cinq se plaint de troubles du sommeil.
      . La glande pinéale (située dans le cerveau) sécrète une hormone (la mélatonine) qui règle l'éveil et l'endormissement.
      . Cette horloge biologique (couple hypothalamus-glande pinéale) se détériore avec l'âge.

    Comment se réveiller à la fin d'un cycle de sommeil ?

    • Fin de cycle : Un profond soupir ponctue la fin du cycle et après une petite période dite intermédiaire, le dormeur replonge dans un nouveau cycle ou bien se réveille.
      . Bien se réveiller, c'est se réveiller naturellement à la fin d'un cycle de sommeil.
      . Activité 1: Etudier le document A puis répondre aux questions :










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