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Comment améliorer la santé mentale au travail ?
Encouragez les employés à prendre congé
Vous pouvez utiliser les jours de maladie pour ce faire ou donner des jours pour fatigue mentale distincts.
Une telle mesure prouve qu'à titre d'employeur, vous reconnaissez la santé mentale et y accordez de l'importance », indique Yasmin.
Comment le travail Affecte-t-il la santé mentale ?
Le travail peut être à l'origine de souffrance.
Celle-ci peut notamment prendre la forme du syndrome d'épuisement professionnel ou burnout.
Il s'agit du phénomène par lequel une personne “se consume” au travail, une forme de surmenage extrême qui mène à l'épuisement émotionnel, physique et psychique.
Quels sont les 3 aspects de la santé mentale ?
Les trois dimensions de la santé mentale
La santé mentale positive qui recouvre le bien-être, l'épanouissement personnel, les ressources psychologiques et les capacités d'agir de l'individu dans ses rôles sociaux.
Voici 4 conseils.
Voici 4 conseils.
1Apprenez à écouter vos collaborateurs pour libérer la parole.
2) Créez des temps d'échanges dédiés pour demander à vos collaborateurs comment ils vont.
3) Garantissez à votre équipe un bon équilibre entre vie pro/vie perso.
4) Apprenez à détecter les signes pour prévenir les risques psychosociaux.

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