thomas perd des kilos

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Comment Évelyne Thomas a maigri ?
J'essaie de ne pas trop manger gras.
J'ai éliminé toutes les graisses de mon alimentation.
Qui est Thomas Jiang ?
100% Forme, Je m'appelle Thomas Jiang,Expert en perte de poids sans cardio (Pseudo : jiang coaching)Coach sportif diplômé et formation avancé en nutrition et en optimisation de l'entraînement.
Comment j'ai perdu 30 kilos ?
Adoptez une alimentation équilibrée : réduisez les calories en choisissant des aliments nutritifs et en évitant les aliments transformés riches en sucres et en graisses.
Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique est essentielle pour brûler des calories et renforcer votre corps.
Chimène Badi a perdu beaucoup de poids.
Elle s'est délestée de 30 kilos pour son bien-être et sa santé.
Elle parle à cœur ouvert de cette transformation physique.
Cependant, elle souhaiterait aussi que ce sujet soit oublié…

Thomas, âgé de 28 ans, a décidé d'essayer le jeûne intermittent pour perdre du poids après avoir pris quelques kilos supplémentaires suite à un changement dans son mode vie professionnel. En seulement un mois, il a réussi à perdre pas moins de six kilos grâce à cette méthode.

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