un sandwich dangereux

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Nous devons le terme « sandwich » à un lord anglais du XVIIIe siècle, John Montagu, comte de Sandwich.
On raconte que l'homme était un joueur invétéré et que, lors d'une partie interminable, un serveur lui aurait apporté, en guise de repas, deux tranches de pain garnies de viande froide.

Est-ce qu'un sandwich est bon pour la santé ?

Manger un sandwich est un bon pour la santé
Il doit contenir une source de protéines animales (jambon, thon) ou végétales (soja, tofu), une source de légumes (salade, tomates), et être très peu beurré.
Les sauces comme la mayonnaise doivent être évitées.

Est-ce qu'un sandwich est sain ?

Un sandwich est équilibré quand il vous apporte les nutriments que l'on trouverait dans un repas (glucides, protéines, lipides, vitamines, minéraux) et que les ingrédients sont dans de bonnes proportions pour votre santé : pas plus de 50 % de glucides, 35 % de lipides et 15 % de protéines.

Quelle est l'histoire du sandwich ?

Le terme sandwich tiendrait son origine d'un lord anglais : Sir John Montagu, comte de Sandwich, ou plus exactement de son cuisinier.
Grand joueur, le comte de Sandwich recevait chaque semaine des amis à sa table de jeu pour des parties qui ne finissaient que tard dans la nuit.

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Est-ce mauvais de manger un sandwich ?

Vrai et faux - Un sandwich peut à la fois être bon ou mauvais pour la santé, tout dépend de sa composition.
. Il doit contenir une source de protéines animales (jambon, thon) ou végétales (soja, tofu), une source de légumes (salade, tomates), et être très peu beurré.
. Les sauces comme la mayonnaise doivent être évitées.

Est-ce bon de manger un sandwich tous les jours ?

Parmi les sandwichs les plus équilibrés, on trouve le sandwich nordique (pain suédois, saumon fumé, laitue, crème fra?he), ou encore le poulet-crudités ou le thon-crudités (sans mayonnaise ).
. Ils contiennent des vitamines et des protéines, en plus des sucres complexes contenus dans le pain.

Quel sandwich bon pour la santé ?

Un sandwich équilibré apporte les nutriments que l'on trouverait dans un repas (glucides, protéines, lipides, vitamines, minéraux…), se traduisant comme suit : pas plus de 50 % de glucides, 35 % de lipides et 15 % de protéines.

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