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Quelles sont les différents états d'esprit ?
L'état d'esprit fixe (« Fixed Mindset ») désigne une croyance selon laquelle nos qualités et notre intelligence ne peuvent changer et sont gravées une fois pour toutes.
C'est quoi un état d'esprit fixe ?
10 trucs pour changer son état d'esprit en transformant le négatif en positif
1Dressez une liste des choses qui vous rendent heureux. 2Modifiez votre vocabulaire. 3Promenez-vous les bras dans les airs. 4Souriez. 5Fermez vos applications. 6Changez votre posture. 7Faites jouer une musique entraînante.
Comment faire pour changer son état d'esprit ?
Mis en avant par la psychologue américaine Carol Dweck, l'état d'esprit de croissance est une mentalité axée sur le développement de son potentiel, la croyance en ses capacités et en leur amélioration, et centrée sur la notion d'apprentissage et de résilience.

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