Travailler les émotions ? travers des albums jeunesse

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Comment la musique Peut-elle nous faire ressentir une émotion ?
La musique active les circuits neuronaux de la récompense
La musique peut donc mettre notre esprit en mouvement, et avec bonheur, puisqu'elle active aussi les circuits neuronaux de la récompense, source de plaisir et de motivation.
Comment travailler sur les émotions ?
Aller courir, faire de la boxe ou une séance de fitness aide à gérer ses émotions et à se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
L'activité physique n'a que des bienfaits.
Recommandée à tous, le sport est également bénéfique pour stabiliser l'humeur, lutter contre les états dépressifs et la baisse de moral.
Pourquoi travailler sur les émotions ?
Pourquoi est-il important de travailler sur les émotions ? Les émotions ont un rôle social important, surtout dans leur expression.
Apprendre à les reconnaître, les nommer et les interpréter peut beaucoup aider à communiquer.
d) autres idées pour la joie : - Écrire et dessiner dans un soleil tout ce que tu aimes et qui te rend heureux. - Transformer une pluie de larmes : Elles pourraient par exemple devenir des jolies paires de boucles d'oreilles, des poires, etc

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